“À 52 ans, je pensais que faire un squat sans bruit, c'était de la science-fiction. Je faisais plus de « aïe » et de « ouille » en ramassant mes chaussettes que lors d'un combat de catch.

Puis j'ai découvert le Dojo de la Mobilité. Et là... révolution.

J'ai commencé à sentir mon corps revivre. Mes articulations ont arrêté de protester à chaque mouvement, et mon dos a arrêté de m'envoyer des signaux de détresse H24.

Aujourd'hui, je peux faire mes lacets sans stratégie militaire, tourner la tête sans bouger tout le haut du corps, et danser sans passer pour un Playmobil.

Bref, à 52 ans, je me sens plus mobile qu'à 40. Et ça, c'est pas de la magie. C'est le dojo de la mobilité. Merci Niko !”

Frédéric, 52 ans

"Sportive, jeune maman et infirmière avec une surcharge de travail, je vivais chaque jour avec des douleurs chroniques, notamment à la colonne… cette fameuse bosse de bison me faisait souffrir atrocement.

Mais en suivant vos exercices, j’ai senti un changement radical en seulement 3 jours. La douleur s’est envolée.

Et pour mon épine calcanéenne, c’était tout aussi bluffant : pendant les routines, aucune douleur… et les douleurs aiguës ont disparu.

Franchement, je croyais que j’étais foutue, condamnée à vivre avec ce mal de dos.

Mais grâce à votre méthode, je revis !! Merci infiniment Niko !!!"

Magali 44 ans

“Depuis que je suis les programmes d’entraînement de Niko, ma vie a littéralement changé.

Le mal de dos, c’était mon quotidien — une vraie galère liée aux sports que j’ai pratiqués, et à laquelle je m’étais presque résigné.

Aujourd’hui ? Plus aucune douleur.

C’est simple, efficace, rapide… et surtout durable.

Ce que Niko m’a appris, c’est qu’il vaut mieux 15 minutes d’exercices chaque jour plutôt que 2 heures de sport de temps en temps.

Un grand merci Niko🙏 Je recommande à 100% à tous ceux qui en ont “plein le dos” 😉”

Christophe, 32 ans

“À 62 ans, toujours active dans un métier physique, je souffrais d’arthrose, de douleurs dans le dos, les épaules, le cou… au point de mal dormir.

J’avais testé plusieurs sports, mais rien ne me convenait, au contraire. J’ai longtemps hésité avant de suivre la méthode de Niko… et j’ai été bluffée dès les premières séances.

Depuis que je pratique ses routines chaque matin (10 à 20 minutes), je n’ai plus de douleurs et je passe mes journées sans inconfort. J’ai retrouvé mon équilibre et réduit les médicaments.

Merci pour ce soulagement durable"

Hélène, 62 ans

“J'avais un peu peur des exercices suggérés car après une entorse du genou et plusieurs injections de cortisone je ne pensais pas pouvoir faire les exercices...

Mais avec la compétence de Niko (on peux adapter les exercices à notre vécu) et aussi sa bienveillance et ses encouragements et sa grande générosité à vouloir nous aider, je vais de mieux en mieux jour après jour...🥰🥰🥰

Quelques minutes par jour peuvent changer votre vie...

☺️👋👋👋"

Pierrette, 55 ans