Le programmeâŠ
Chevilles Fortes et Sans Douleurs 7 minutes
Dans ce programme :
On amĂ©liore la proprioception, lâĂ©lasticitĂ© du pied et la stabilitĂ© du bas du corps dans le mouvement.
Tout cela, avec des exercices simples, sans Ă©quipement, Ă faire Ă la maisonâŠ
Accessible peu importe votre Ăąge, votre poids ou votre niveau de sport !
Sans des chevilles saines, ce sont vos genoux qui trinquent :
Sans des chevilles vraiment saines, les problĂšmes de genoux risquent de venir (ou de s'aggraver si vous en avez dĂ©jĂ )âŠ
Ce nâest pas une opinion : la recherche en biomĂ©canique est claire.
Quand vos chevilles manquent de mobilité, le corps compense⊠dans les genoux, les hanches ou le bas du dos.
đ âThe Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapyâ montre que ce dĂ©ficit augmente significativement le stress sur les genoux, surtout lors de mouvements fonctionnels.
Et pourtant, cette articulation clé est souvent négligée.
Câest comme construire une maison sur une fondation rigide : tĂŽt ou tard, ça craque.
Tant que vos chevilles restent limitées, vos genoux resteront vulnérables.
Et les douleurs finiront par venir... ou revenir.
Renforcez et assouplissez vos chevilles en 3 Ă©tapes simples :
Ătape 1 : Extension de chevilles (3 minutes)
Ătape 2 : Ătirement talon d'Achille (2 minutes)
Ătape 3 : Rotation des chevilles (2 minutes)
â±ïž Temps total de la sĂ©quence : 7 minutes !
Voici tous les bénéfices que vous gagnerez grùce à ce programme unique :
AmĂ©lioration de lâĂ©quilibre et donc moins de chutes
Plus grande confiance dans la marche, la course, les sautsâŠ
RĂ©duction du risque de blessures (fini les entorses Ă rĂ©pĂ©titionâŠ)
Diminution des douleurs aux genoux ou au dos causées par une mauvaise biomécanique en chaßne
Augmentation de lâamplitude : Squats plus profonds, fentes plus stablesâŠ
Performances sportives amĂ©liorĂ©es : Course plus fluide, impulsion plus forte, meilleure absorption des chocs (tennis, foot, basket, volley, skiâŠ)
Meilleure perception des mouvements (proprioception)
Meilleure récupération aprÚs blessure
PrĂ©paration Ă la longĂ©vitĂ© articulaire (si vous voulez grimper des escaliers Ă 70 ans sans ressembler Ă un Playmobil, câest ici que ça se joue)
Meilleure posture : Les chevilles sont la base. Une base mobile et stable = un haut du corps aligné
Soulagement des pieds plats ou des fasciites plantaires
âOk Niko, mais ça coĂ»te combien ?â
Valeur : 99 âŹ
Votre offre exclusive :
Inclus GRATUITEMENT dans le Dojo !
Voici tout ce que vous débloquez en rejoignant le Dojo :
Programme 21 jours spĂ©cial DĂ©butant (valeur de 99 âŹ)
Les 60 routines du Dojo (valeur de 399âŹ)
La Science de la MobilitĂ© - Best Seller (valeur de 299âŹ)
La SĂ©quence Anti Mal de Dos et Sciatique (valeur de 199âŹ)
Programme Genoux Forts Et Sans Douleur (valeur de 199âŹ)
Programme Hanches Souples Et Sans Douleur (valeur de 199âŹ)
Le programme Cheville Forte et Souple (valeur de 99âŹ)
Guide de l'Alimentation Hypotoxique (valeur de 79âŹ)
Tonique Et Sans Douleurs (valeur : 199 âŹ)
La SĂ©quence VitalitĂ© (valeur de 147âŹ)
Le Kit ZĂ©ro Arthrose (valeur de 147âŹ)
La SĂ©quence Sommeil Profond (valeur de 147âŹ)
10 Masterclass Live De Niko (valeur de 497âŹ)
Conseils Personnalisés Par Email 7j/7 (valeur de 297⏠par mois)
Valeur totale de 2 907 âŹ
Accessible gratuitement en rejoignant le Dojo de la Mobilité aujourd'hui !
đ§ââïž le plus flexible
AccĂšs mensuel
Prix normal : 67 âŹ
Aujourd'hui - 40%
Soit 39,95 âŹ
Sans Engagement
AccÚs illimité à tous les programmes
Suivi personnalisé par email
Ajouts de nouveaux contenus uniques réguliers
Lives Masterclass surprises
AccÚs à vie a la communauté privée
Newsletter exclusive pour les membres
Sans engagement
14 JOURS SATISFAIT OU REMBOURSĂ
Paiement Sécurisé
đ le plus rentable
AccĂšs annuel
Prix normal : 564 âŹ
Aujourd'hui - 40%
329 ⏠l'année
Soit 27 ⏠par mois sur 12 mois
AccÚs illimité à tous les programmes
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235 ⏠d'économie sur l'année !
14 JOURS SATISFAIT OU REMBOURSĂ
Paiement Sécurisé
AccĂšs instantanĂ© au programme par email envoyĂ© par lâadresse email contact@nikomobilite.com
Garantie satisfait ou remboursé de 14 jours sans questions
Selon le Code de la consommation Article L221-18 :
âLe consommateur dispose d'un dĂ©lai de quatorze jours pour exercer son droit de rĂ©tractation en cas dâun achat conclu Ă distanceâ
Ainsi, câest comme si vous essayez gratuitement le Dojo de la MobilitĂ© pendant 14 jours.
Jâai tout Ă fait conscience que certaines personnes pourraient abuser de cette garantie pour obtenir mes programmes gratuitement, mais vous savez quoi, je mâen moque.
Jâai mis en place le Dojo afin dâaider tous ceux qui le mĂ©ritent et qui le dĂ©sirent vraiment.
Ainsi, si aprĂšs avoir essayĂ© le Dojo pendant 14 jours, vous n'ĂȘtes pas satisfait, alors vous envoyez un simple mail Ă niko@dojodelamobilite.com et je vous rembourse intĂ©gralement SANS VOUS POSER DE QUESTIONS.
Et pour tout vous dire :
Depuis deux ans, mon taux de remboursement a été de 2,5%.
Cela vous donne une idée de la satisfaction de mes clients.
Donc, appuyez maintenant sur le bouton ci-dessous pour retrouver un corps souple, fort et sans douleurs en 15 MINUTES par jour :
Les 5 avantages du Dojo pour vous :
1. Le suivi personnalisé par email
Vous connaissez la chanson⊠vous commencez quelque chose plein d'enthousiasme et puis les jours passent⊠et les vieux démons refont surfaces.
Beaucoup de mes Ă©lĂšves Ă©taient du genre Ă abandonner facilement et Ă remettre les choses au lendemain.
Avec le suivi en ligne, lâengagement et la motivation sont beaucoup plus forts que lorsquâon est seul face Ă son Ă©cran.
Une question, un doute, un imprévu ou une baisse de motivation ? Je suis là et je vous réponds.
Résultat : vous bougez, vous prenez du plaisir et vous obtenez vos premiers résultats rapidement.
2. Rapide et sans engagement
Vous pouvez soulager vos douleurs, gagner en souplesse et renforcer votre corps en seulement 15 minutes par jour à la maison, sans matériel.
Les programmes du Dojo sâarticulent autour dâun protocole de 21 jours accessible Ă tous, quel que soit votre Ăąge ou votre condition physique actuelle.
Enfin, le dojo est sans engagement. Ce qui veut dire que vous pouvez trĂšs bien vous inscrire pour votre mal de dos, rĂ©gler votre problĂšme et vous dĂ©sinscrire juste aprĂšs (ou rester parce que vous ĂȘtes devenu accro et que vous prenez plaisir Ă faire vos routines chaque jour).
3. Simple et enrichissant
Je suis le genre de personne qui sâennuie vite, qui aime ĂȘtre surpris et qui nâaime pas faire la mĂȘme chose tous les jours.
Jâai donc construit le Dojo sur ce modĂšle :
Des exercices simples et efficaces pour toutes les parties du corps
Des séances courtes, sans matériel et faciles à mémoriser
De nouveaux contenus ajoutés en permanence pour toujours plus de plaisir
Le tout à porté de main 24H/24 7 jours sur 7 depuis votre smartphone, tablette, ordinateur ou Tv connecté.
Vous avez juste Ă lancer la vidĂ©o et Ă suivre les instructions que je vous donne Ă lâĂ©cran.
4. Une vraie famille de la Mobilité
Il est toujours plus facile de progresser quand votre entourage direct vous soutient.
Malheureusement, ce nâest pas le cas pour beaucoup de personnes.
En rejoignant le Dojo vous recevrez lâaccĂšs Ă un groupe privĂ© pour Ă©changer, partager vos rĂ©sultats et trouver du soutien auprĂšs de personnes qui vivent les mĂȘmes problĂšmes que vous.
5. Une transformation profonde et durable
Vous pouvez commencer pour rĂ©gler un problĂšme prĂ©cis⊠mais trĂšs vite, vous comprendrez que la MobilitĂ©, câest une philosophie de vie.
Câest comme se brosser les dents : on ne peut plus sâen passer.
Résultat : vous vous sentez plus fort, plus jeune, et donc plus heureux. Une véritable transformation pour votre santé et votre longévité.
Valeur : 99 âŹ
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Avertissement : les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
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