Le programme “Genoux Forts et Sans Douleurs” : Soulagez vos genoux en 12 minutes par jour

Mouvement 1 : Redonnez de la mobilité à vos chevilles pour des mouvements plus fluides et naturels.

Mouvement 2 : Renforcez la stabilité de vos genoux pour marcher, courir et bouger en toute confiance

Mouvement 3 : Réactivez vos muscles fessiers pour retrouver équilibre au quotidien. Essentiel si vous êtes souvent assis

Chaque exercice comporte 3 niveaux de difficulté afin de progresser en douceur peu importe votre condition physique actuelle

Support par email 7 jour sur 7

BONUS GRATUIT : Le Guide des 19 Erreurs Fatales Qui Détruisent Vos Genoux (téléchargeable en PDF)